Annのメンタル日記 // Ann’s mental diary

ほぼ、家庭内別居ーコロナ過で、メンタルダウンした、主婦のネガティブ日記

2022-10-01から1ヶ月間の記事一覧

メニューが浮かびませ

ここ数日、背中が痛いですが、頭は少しクリアーになっています。 さて、私、主婦なんですげど、 毎日毎日、メニューが浮かびません 考えてみると、その前に 食べたい物が浮かびません。 食べたい物が浮かばないのに、 メニューを考えて、買い物に行くとか、…

気分、いまいち わたし、妊娠してから、 音がうるさい事が苦手、ストレスです 出産してから、もう何年経つのに 音が雑音に感じる。 TVなどは、なるべく小さい音で聞きます でも、家族は、そうではないから、TVが付いてる事だけでストレス わたし、自室がない…

産んでくれなくてもよかった

わたしは、生まれ育った家で、 満ち足りた気持ちになった記憶がない いつも母から、けなされ、バカにされていた 母は、近所、親戚にも、 私の文句を言っていた わたしが、少しでもたてつこうなら 食べさせてやってる 住まわせてやってる この家は、お父さん…

母は発達障害ではないか

母は、話にならない人だった 全く、話が、伝わらない人だった 聞き違いをして、いつも怒っていた 思い込みが激しかった 思い込みが激しいから、人の言うことなど聞かなかった とにかく、会話にならなかった 私はいつも、面倒くさかった どうせ、会話にならな…

私の世界がグレーになった

私の世界は、コロナ過になり、グレーになった 始めの頃は、時々、クリアーになる日もあったけど、 もう、一年、グレーのまま 数十年も生きてきて、自分に共感してくれる人がいないなんて、 なんて、情けない人生なんだろう ほんとに、情けない

こどもの心配事

メンタルーおおむね良好 体調ー胃が痛い(めったにない) ちょっと、こどものお困りごとで、頭がいっぱいです。 こどもの事なので、詳しくは書けませんが、 ムチなので、調べ事ばかりで、肩パンパン 気が抜けない時は、消えたいてならな

私の母は

疲れてるな 私の母の話 私の母は、 私を21歳で産んでいる。 誰とでもケンカしていた。ご近所さん、兄弟。 たまに、パートに行ったりしていたけど、 それほど、長く続いていた記憶はない いつも口うるさかった いつも私を怒っていた いつも支配的だった 夕飯…

ふとした瞬間、消えたくなる

体調:疲れている・目が乾燥してる・マスク荒れが痒い ふとした瞬間、消えたくなる めちゃくちゃ苦しい時は過ぎたけど 一日の終わりに 今日も一日終わったな やれやれ て、消えたくなる